وی افزود: با توجه به نقشهای چندگانه و بعضا پرچالش بانوان در محیط کار و خانواده، ترویج فرهنگ خودمراقبتی به عنوان یک مسئولیت فردی و اجتماعی، و تقویت این باور که سلامت زنان بنیان تابآوری جامعه است، از دیگر اهداف مهم این برنامه محسوب میشد.
در این مراسم، خانم صادقی، به عنوان سخنران ویژه حضور داشت و با بیانی شیوا، علمی و در عین حال کاملاً کاربردی، به موضوعات کلیدی و حیاتی در زمینه خودمراقبتی بانوان پرداخت. وی با تاکید بر اینکه خودمراقبتی نه یک انتخاب لوکس، بلکه یک ضرورت انکارناپذیر است، اهمیت آن را برای حفظ بهرهوری و سلامت درازمدت بانوان تبیین کرد.
دراین همایش نکات کلیدی برای حفظ سلامت جسمانی بانوان که شامل معرفی گروههای غذایی ضروری و هشدار در مورد پرهیز از غذاهای فرآوریشده و قندهای افزودنی و تشریح حداقل میزان فعالیت بدنی توصیه شده (۱۵۰ دقیقه فعالیت هوازی متوسط در هفته) صحبت شد. بخش دیگری از سخنرانی به اهمیت چکاپهای دورهای و غربالگریها اختصاص داشت؛ همچنین تاکید بر لزوم انجام معاینات پزشکی سالانه و غربالگریهای ضروری بر اساس سن و سابقه فردی بود تا از تشخیص زودهنگام بیماریها و درمان به موقع اطمینان حاصل شود.
در همین حال تبیین ارتباط مستقیم سبک زندگی سالم با کاهش خطر ابتلا به بیماریهای مزمن و جدی مانند بیماریهای قلبی-عروقی، دیابت، پوکی استخوان و برخی سرطانها از دیگر نکات بود. در نهایت، این نکته مطرح شد که خودمراقبتی نه تنها منجر به افزایش انرژی، تمرکز و خلاقیت میشود، بلکه در نهایت بهبود عملکرد شغلی را نیز به دنبال دارد و در تقویت تابآوری فردی و خانوادگی و در نتیجه اجتماعی، نقش کلیدی ایفا خواهد کرد.
فضای همایش کاملا تعاملی و پویا بود و شرکتکنندگان با طرح سوالات متعدد و تبادل تجربیات، به غنای مباحث افزودند. بخش پرسش و پاسخ در پایان سخنرانی با استقبال گسترده حضار مواجه شد و ارائه توضیحات جامع و علمی، به تمامی ابهامات و سوالات مطرح شده از سوی بانوان، رضایت بالای شرکتکنندگان را به همراه داشت.
لازم به ذکر بوده این همایش با بازخوردهای بسیار مثبتی از سوی همکاران مواجه شد و آنها از فرصت ارزشمندی که برای افزایش آگاهی و طرح سوالات آنها فراهم آمد، ابراز رضایت و قدردانی کردند. به عبارتی این برنامه توانست گامی مؤثر در جهت ارتقای دانش سلامت بانوان و تشویق آنها به اتخاذ رویکردهای فعالتر در مراقبت از خود بردارد و مصداق بارزی از تحقق شعار «سلامت زنان، پشتوانه تابآوری فردی، خانوادگی و اجتماعی» بود. برگزاری این رویداد، نشاندهنده تعهد شرکت به سلامت و رفاه کارکنان خود است و امید میرود با تداوم و توسعه چنین برنامههایی، شاهد ارتقای روزافزون سلامت و شادابی تمامی همکاران در شرکت باشیم.
پایان خبر/